Tappa alpina oggi al Delfinato.  La Nantua – Crest-Voland (168.2 km) con la Côte de Droisy (5.4 km al 7%) primo GPM di giornata. La salita al Col des Aravis inizia  quando mancano 29 km al GPM, per una media complessiva del 3.5% con una prima parte di 5 km con pendrnza attorno al 5%, poi  dopo 11 km di pianura si torna a salire per 2km  con scollinamento a Saint-Jean de Sixt, dove quasi 3 km al 3% portano all’inizio formale della salita. La parte più impegnativa  a Notre-Dame-de-Bellecombe (3.2 km al 6.1%) una raggiunta la cima si scende verso il traguardo di Crest-Voland (2.3 km al 6.6%, con circa 1500 metri all’8/9%). La maglia gialla indossata da Vingegaard sembra essere molto solida, dietro scalpitano tanti big: Alaphilippe a 1’23”, O’Connors 1’24”, Yates 1’26”. Possibili outsider Hindley 1’37”, Haig 1’44”